VfL Geesthacht
von 1885 e.V.
Wir bewegen Geesthacht

Kursangebote starten wieder

Von “Cross-Training“ über “Jumping Fitness“ und “Power Yoga“ bis “Pilates in der Prävention”

Das neue, im April beginnende Kursprogramm umfasst ein abwechslungsreiches und vielfältiges Angebot. Neu, neben dem bewährten Functional-Fitness Kurs“MIT“, gibt es jetzt auch „Cross Training“ bei Georges. Außerdem finden sich z.B. vier verschiedene Yoga-Kurse, erstmals auch „Power Yoga“, und "Feldenkraismethode" im Programm. Auch Angebote im Bereich der Prävention, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt sind und so den Teilnehmern die Möglichkeit bieten, sich die Kursgebühren von der Krankenkasse erstatten zu lassen, sind im aktuellen Kursprogramm vorhanden. Die "Prävention Pilates" und "Prävention Rücken" erfüllen diese Kriterien.
Ganz neu sind die Kurse in der Trendsportart „Jumping Fitness“, in denen auf kleinen Trampolinen die Kondition und der gesamte Muskelapparat trainiert werden.
Weitere Informationen wie Kursbeschreibungen, Dauer und Konditionen der Angebote sind in der Geschäftsstelle unter 04152- 931 40 20, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder auf der Homepage www.vfl-geesthacht.de erhältlich. Anmeldungen sind ab sofort über die Geschäftsstelle möglich.

Genaue Kursbeschreibungen und Informationen zu Dauer und Kosten finden Sie mit einem Klick auf den Kursnamen.

Zur Überweisung von Kurgebühren verwenden Sie bitte folgende Kontoverbindung:
IBAN: DE 77 20190003 00 11024410
Verwendungszweck: Name und Kursnummer

Folgende Kurse sind im Programm:

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:45-11:45 Prävention "Pilates"      Svetlana

18:15 - 19:15 Feldenkrais Anf. Wolfgang

11:00 - 12:00 Jumping Fitness Sandra      

09:30 - 10:30 Prävention "Rücken"    Svetlana

15:00 - 16:00 Prävention"Rücken"        Maren

17:30 - 19:00  Mixed Intensive Training (MIT) Georges

19:15 - 20:15 Feldenkrais   Wolfgang

15:30 - 16:30     Yoga f. Rücken, Schulter,Nacken   Maren

10:30 - 11:45      Hatha Yoga   Svetlana

16:00 - 17:00 Faszien-Yoga   Maren

19:00 - 20:00          ZUMBA              Ririt

 10:30 - 12:00
ICH nehme ab!
Marisa

16:45 - 17:45 Prävention "Pilates"    Svetlana

17:30 - 18:30 Jumping Fitness Sandra      

17:00 - 18:30   Cross Training Georges

   18:00 - 19:30
ICH nehme ab!
Marisa

17:45 - 19:00 Power Yoga Svetlana

   
   

18:00 - 19:00 Power Fitness Georges

   
   

19:00 - 20:30  Mixed Intensive Training (MIT) Georges

 

   
   

    19:00 - 20:00       Tai Ji-Qi/Gong Imme

 

   
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